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Ein kleiner Knick macht einen langen Weg: Warum Rollenspiele in Beziehungen gesund sind

Wollten Sie schon immer mal versuchen, jemand anderes hinter verschlossenen Türen zu sein? Haben Sie sich jemals danach gesehnt, die Machtdynamik in Ihrer Beziehung zu verändern, nur um einen Nervenkitzel zu bekommen? Hatten Sie jemals eine Fantasie, wie zum Beispiel ein Schullehrer, ein Räuber oder eine Hausfrau zu sein?

Fragst du dich, ob du komisch oder krass oder eklig bist, weil du dich so fühlst?

Nun, das solltest du nicht. Rollenspiele in Beziehungen sind eigentlich sehr gesund.

Ungeachtet dessen, was die heiligen Rollen Ihnen im schlechten Kabelfernsehen sagen mögen, Sex ist nicht schmutzig, und Rollenspiele sind keine finsteren Sexualpraktiken, denen sich nur Sünder und Abweichler hingeben.


Es ist eigentlich eine gesunde Praxis im Rahmen von Beziehungen, die helfen kann, Ihre Verbindung zu Ihrem Partner zu stärken und zu stärken.

Um das wahre Fleisch hinter all dieser unerforschten Neugier zu finden, suchte Elite Daily die Hilfe von Emmalee Bierly, Caitlyn Caracciolo und Jennifer Chaiken, drei Ehe- und Familientherapeuten, die sich auf Sexualtherapie spezialisiert haben.


Sie sind die Gründer von Die West Chester Therapiegruppe , und sie sind hier, um uns unsere begehrtesten Antworten auf unsere verdorbensten Fragen zu geben.

Beim Wunsch nach Rollenspielen geht es nicht um Unzufriedenheit mit Ihrem Sexualleben; Es geht um Vertrauen und Sicherheit.


Nach Caracciolo:

Rollenspiel ist das Ausleben der eigenen Fantasien oder der eines Partners, und das Ausleben einer Fantasie tritt in der Regel dann auf, wenn man sich in einer Beziehung sehr sicher und geborgen fühlt. Rollenspiele können ein ausgezeichneter Indikator dafür sein, sich mit einem Sexualpartner emotional und körperlich sicher zu fühlen.

Rollenspiele können eine „zutiefst heilende Erfahrung sein und die Beziehung vertiefen oder den Einzelnen stärken“.

Es ist eine sehr kraftvolle Art, sich selbst und seine Wünsche auszudrücken.

Während Pornos und Filme Sie vielleicht denken lassen, dass Männer und Frauen ihre festgelegten Fantasierollen für sie haben, informiert uns Caracciolo, dass dies in der Realität möglicherweise nicht immer der Fall ist.


Ein Beispiel könnte sein, wenn Sie die Frau in einem heterosexuellen Paar sind und Ihr einflussreicher Finanzanalyst-Freund möchte, dass Sie ihn wie einen „bösen Jungen“ behandeln und ihn verprügeln – vielleicht deutet dies auf ein tieferes Bedürfnis von ihm hin, es nicht zu tun die Kontrolle haben und immer zusammen sein.

Die zwei polarisierenden Rollen, die dominanten und die unterwürfigen Charaktere innerhalb der sexuellen Erforschung, haben die Macht, die Bindungen zwischen Partnern zu verändern. Wie Caracciolo Elite Daily sagte:

Diese beiden Rollen können dazu beitragen, Beziehungen zu vertiefen, zu stärken und zu beleben, unabhängig davon, ob jeder Partner zwischen dominant und unterwürfig wechselt oder die Rollen statisch bleiben.

Setzen Sie Ihre sprichwörtliche Maske auf, meine Damen und Herren. Die Katze ist aus dem Sack.

Deine Fantasien sind häufiger als du denkst.

Die drei häufigsten Fantasien sind dominant/devot, bisexuelle Fantasien und spontaner oder öffentlicher Sex. Sehen Sie, Ihr Verhalten ist nicht so bizarr, wie Sie dachten.

Dom/Sub: Wie Bierly es ausdrückt, gibt es jedem von uns die „Möglichkeit, eine ungleiche Machtverteilung in einer sicheren und kontrollierten Umgebung zu haben. Es erlaubt uns, unsere Hemmungen loszulassen und uns in Vergnügen und einen Verlust oder Gewinn der Kontrolle zu versenken.“

Nach Caracciolo:

Menschen scheinen subkortikale Schaltkreise sowohl für Dominanz als auch für Unterwerfung zu haben. Die meisten von uns zeigen diese zwei Seiten von uns viele Male innerhalb desselben Tages (oder derselben Stunde). Ein Partner, der dominant sein möchte, hat sich möglicherweise an verschiedenen Stellen oder in verschiedenen Bereichen seines Lebens hilflos und schwach gefühlt oder fühlt sich derzeit und profitiert davon, in diesem Bereich die Kontrolle zu haben.

Bisexuell: Nur weil Sie in einer bisexuellen Rolle spielen möchten, heißt das nicht, dass Sie homosexuelle Tendenzen haben.

Es „bedeutet nicht, dass wir alle bisexuell sind, aber viele Menschen hatten sexuelles Interesse an jemandem des gleichen Geschlechts.“

Überwältigt oder nicht?

Spontan: Der „Ich kann es kaum erwarten, dich zu haben“-Sex. Davon haben wir alle schon gehört und zumindest darüber nachgedacht (wenn wir es nicht versucht haben). Die Vorstellung, Sex in der Öffentlichkeit zu haben, ist belebend. Die Gefahr von allem!

Fürchte dich nicht so.

Sie sollten nicht so erschrocken von der Idee des Rollenspiels sein. Es bedeutet nicht, dass Sie in Ihrer Partnerschaft unglücklich sind, und es bedeutet nicht, dass Sie Ihr Sexualleben langweilig finden.

Nur weil du beim Sex gerne jemand anderes bist, bedeutet das nicht, dass du deiner Beziehung und dem Leben, das ihr beide außerhalb des Boudoirs führt, Schaden zufügst.

Wie Caracciolo Elite Daily sagt:

Das Rollenspiel im Schlafzimmer bedeutet nicht, dass es in Ihr Außenleben eindringt. Die Kontrolle an den Hörnern für eine Nacht (oder jede Nacht) aufzugeben oder zu ergreifen, bedeutet nicht, dass Sie und Ihr Partner zu zwei Schauspielern werden, die ihre Rollen nicht ablegen können.

Es geht um Spiel und Spaß. Löse dich ein wenig. Hör auf, dir so viele Sorgen zu machen. Du wirst graue Haare bekommen.

Rollenspiel signalisiert Vertrauen.

Der Schlüssel zu einem erfolgreichen, gesunden Rollenspiel ist Vertrauen. Ohne sie können Grenzen überschritten und Linien ausgeweidet werden.

Es geht um gegenseitigen Respekt und das Verständnis, dass dies die Erforschung bestimmter, intimer Fantasien ist, und am Ende des Tages ist das wichtigste und grundlegendste Element die Zustimmung.

Laut Chaiken:

Mit diesem Selbstausdruck ergibt sich die Gelegenheit zur Akzeptanz und Bestätigung durch Ihren Partner, was zu einer emotionaleren, intimeren Verbindung führt. Das sexuelle Selbstvertrauen und die gesenkten Hemmungen, die während des Rollenspiels benötigt werden, werden nur durch ein enormes Maß an Sicherheit und Vertrauen in einer Beziehung erreicht.

Wenn Sie sich selbstbewusst auf Rollenspiele einlassen können, erweisen Sie sich nicht als sexueller Paria; Sie beweisen tatsächlich, dass Sie sowohl in Ihre Partnerschaft als auch in Ihren Liebhaber vollkommenes Vertrauen haben.

Wenn Sie sich wohlfühlen, sich dieser Art von Verwundbarkeit zu öffnen, bekräftigen Sie Ihre Verbindung zueinander.

Wenn Sie Rollenspiele spielen können, kommunizieren Sie.

Wenn Sie sexuell mit sich selbst im Einklang sind, sind Sie auf einem viel erleuchteteren Weg.

Sie sollten sich in Ihrer Beziehung entspannt genug fühlen, um Ihren Partner ohne Scham um das bitten zu können, was Sie wollen.

Wie Chaiken uns sagt:

Der erste Schritt zu einer guten Kommunikation ist, mit sich selbst im Einklang zu sein. Ein Verständnis dafür zu erlangen, was Ihre Wünsche sind, und sich Ihres Komforts und Ihrer Offenheit bewusst zu sein, diese Wünsche auszuleben, wird Ihnen helfen, mit Ihrem Partner zu kommunizieren.

Wenn Sie eine stabile Beziehung haben, sollte die Kommunikation fließend sein.

Zu wissen, was man will und mit Leichtigkeit danach zu fragen, ist das, was starke Paare von der Masse abhebt.

Ich werde hier nur auf die Beine gehen und sagen, Paare, die zusammen Rollenspiele spielen, bleiben zusammen.

Rollenspiele halten diesen Funken am Leben.

Rollenspiele sind auch eine großartige Möglichkeit, die Dinge im Schlafzimmer aufzupeppen. Sie sind beide einander verpflichtet und haben sich daran gewöhnt, miteinander zu sein.

Es kann aufregend sein, die Dinge ein wenig aufzurütteln. Stellen Sie nur sicher, dass Sie dies als belebende Erfahrung präsentieren, nicht als Ersatz für etwas, das fehlt.

Chaiken-Notizen:

Wenn Sie Ihrem Partner Rollenspielvorschläge auf eine Weise präsentieren, die die Verbesserung Ihrer sexuellen Routine ausspielt, anstatt Ihre aktuelle herunterzufahren, wird dies dazu beitragen, eine positive Reaktion hervorzurufen.

Neue sexuelle Wege beschreiten zu wollen, bedeutet nicht, dass Sie es satt haben, Sex mit Ihrem Partner zu haben; Es bedeutet, dass Sie an einem Ort sind, an dem Sie keine Angst haben, gemeinsam neue Dinge auszuprobieren.

„Dies kommt von der Wiederholung der „Routine“ sowie der Vertrautheit, die durch den langfristigen Kontakt mit einer Person entsteht.“ sagt Chaiken.

Sie können vollkommen glücklich sein und trotzdem abenteuerlustig sein. Das Rollenspiel gibt jedem von Ihnen die Möglichkeit, dem Vertrauten neues Leben einzuhauchen.