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Unerwiderte Liebe: Der Schmerz, jemanden zu lieben, wenn er einseitig ist

Jemanden zu lieben ist eine der verletzlichsten Positionen, in der Sie sich befinden können. Du öffnest dein Herz für eine andere Person und dein größter Wunsch ist, dass er oder sie dich im Gegenzug liebt.

Leider ist das Leben kein Film von Nicholas Sparks; Liebe wird nicht immer erwidert und endet nicht immer in einem Happy End.

Ich musste diese harte Wahrheit lernen, und die Chancen stehen gut, dass Sie dies lesen, weil Sie es auch getan haben.

Manchmal ist Liebe kein Gefühl, das man sich selbst aufzwingt; es passiert einfach.


Wenn Sie anfangen, mehr Zeit mit einem anderen Menschen zu verbringen, setzen Sie sich dem aus, wer er oder sie ist – all die Eigenheiten, vergangenen Erfahrungen, was ihn oder sie glücklich oder traurig macht, Träume und Ambitionen im Leben, Fehler und die Tiefen seines Lebens oder ihr Herz.

Und Sie geben im Gegenzug Ihre tiefsten Geheimnisse und Wünsche preis. Sie wissen, was es braucht, um Sie zum Lachen zu bringen oder sich besonders zu fühlen, und Sie bauen gemeinsam neue Erinnerungen auf, die jede Qual der Vergangenheit viel leichter erträglich machen. Es macht dich hoffnungsvoll und bevor du es weißt, bist du verliebt.


Es ist eine unglaublich verwundbare Position, denn für mich bedeutet jemanden zu lieben, dass man Teile von sich selbst weggibt, die man vor dem Rest der Welt einschließt.

Wir alle haben Geschichten, an denen wir stillschweigend festhalten, und wenn Sie diese endlich einer anderen Person offenbaren können, ist dies ein wahrer Vertrauensbeweis und eine ganz neue Ebene der Intimität.


Alles ändert sich in dem Moment, in dem Sie eine Person anders betrachten. Sie beginnen, komplizierte Details zu bemerken, die Sie vorher nicht bemerkt haben, wie die Kurve seiner oder ihrer Lippen, die Stirnrunzeln über seinen oder ihren Augenbrauen und die Art, wie er oder sie lacht.

Dir wird klar, wie sehr du diese Person verehrst und was du tun würdest, um für sie oder ihn Berge zu versetzen. Dann beginnt dein Herz zu klopfen, deine Finger beginnen zu zittern und dir dämmert, dass der nächste Schritt nicht einfach sein wird – die Erklärung.

Dies ist der gruseligste Teil. Sie befreien entweder Ihre Seele und verschütten oder sterben in Qualen, um Ihre Beziehung zu retten. Wenn Sie sicher wissen, dass Ihre Gefühle auf Gegenseitigkeit beruhen, besteht absolut kein Risiko. Andernfalls ist es eine qualvolle Erfahrung, bei der Sie sich wünschen könnten, Sie wären von einem Lastwagen angefahren worden.

Der Teil, in dem er oder sie dir sagt, dass er oder sie nicht so fühlt oder aus welchen Gründen auch immer nicht mit dir ausgehen kann oder nicht bereit ist, in einer Beziehung zu sein, kann schmerzhaft zu hören sein. Aber der Grund ist irrelevant – es ist immer noch scheiße.


Zurückweisung ist nicht schön. Es tut weh. Es bringt einen Ansturm von Tränen, Kummer und Selbsthass mit sich. Dies ist der Teil, an dem dein zerbrochenes Herz anfangen wird, Fragen zu stellen wie: „Warum liebt er/sie mich nicht?“ und dein Gehirn macht diese Bullshit-Sache, wo es mit „Ich bin nicht gut genug“ oder „Ich bin nicht liebenswert“ oder „Ich bin wertlos“ antwortet.

Das nächste, was Sie wissen, ist, dass Sie in Jogginghosen mit einem Becher Eis sind und sich krank zur Arbeit melden, weil Sie nicht aus dem Bett kommen können. Ablehnung kann immobilisierend sein.

Dann müssen Sie sich mit der Sache „gegenseitig Raum geben“ auseinandersetzen, damit Sie Freunde bleiben oder sich „nie wieder sehen“ können, weil es umständlich ist. Es ist fast wie eine Trennung! Dann betrauerst du die Abwesenheit der Person und fragst dich, ob sie oder er auch an dich denkt.

Dann werden Sie noch deprimierter, wenn Sie nur daran denken, dass Sie sehr emotional sind, während er oder sie wahrscheinlich mit jemand Besserem unterwegs ist. Dann fragst du dich, ob es ihn oder sie überhaupt interessiert, auch nur ein bisschen. Und dann tust du dir selbst leid.

Nach einiger Zeit der Trauer – Wochen oder vielleicht sogar Monate – können Sie vielleicht morgens aufwachen und wieder klar atmen, weil es nicht so wehgetan hat.

Du fängst an, das „Ich arbeite an mir“-Ding zu machen, und es lenkt dich ein wenig ab, aber vielleicht kommt ein Lied im Radio, das dich an ihn oder sie erinnert, oder jemand fragt dich nach dieser Person, und der Schmerz blutet durch die Risse deines versuchenden Herzens.

Sie möchten ihn oder sie anrufen, nur um zu sehen, wie es ihm oder ihr geht, aber vielleicht ist das zu viel. Du hast Neuigkeiten, die du dieser Person mitteilen kannst, wie einen neuen Job oder etwas Interessantes, das passiert ist, aber vielleicht ist das auch zu viel.

Das Schlimmste, was passieren kann, ist ein Rückfall. Und Sie haben das Gefühl: „Wird das jemals besser werden?“

Du machst mit deinem Leben weiter und hast Angst, dass du dein Herz nie wieder auf diese Weise öffnen wirst. Sie befürchten auch, dass niemand Ihr Herz wieder stehlen kann.

Vielleicht wird eines Tages die Sonne über den dunklen Wolken scheinen und Sie werden Ihre Momente der Hoffnung und des Glaubens haben – hoffen, dass es bald besser wird, und glauben, dass alles einen Sinn ergeben wird.

Du hast es nicht verstanden, weil ihr beide in euren Augen eine unaufhaltsame Kraft und eine erstaunliche Liebesgeschichte gewesen wäret. Sie wünschen sich, dass er oder sie die schöne Welt durch Ihre Linsen sehen könnte – eine Romanze, die mit hitzigen Debatten, schlimmen Kämpfen und leidenschaftlichem Sex verstrickt ist.

Die Wahrheit ist, er oder sie wird es nie verstehen. Er oder sie wird nie verstehen, wie glücklich du ihn oder sie hättest machen können oder wie es sich anfühlt, von dir geliebt zu werden. Und das ist am Ende der traurigste, schmerzhafteste Teil von allem.